Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Занятия спортом меняют мышление на молекулярном уровне

Занятия спортом меняют мышление на молекулярном уровне
Фото из личного архива.
Как активный образ жизни влияет на наш мозг.

Вы наверняка замечали, что после легкой пробежки или подъему по лестнице (вместо лифта), вы чувствовали прилив сил, энергии и, даже настроение как-то улучшалось.

И это не случайно, ведь двигательная активность напрямую связана с нашим самочувствием и мышлением.

Фото из личного архива.

Научно доказано прямое влияние движения на деятельность мозга человека. При занятиях спортом происходит активное питание мозга, особенно кислородом, что благотворно сказывается на кровообращении.

Также у людей, регулярно занимающихся спортом, более развиты когнитивные функции мозга, креативность, память и внимание.

Фото из личного архива.

Занимаясь спортом, снижается уровень стресса и беспокойства, и повышается выносливость и даже болевой порог, о чем свидетельствуют последние исследования ученых.

Конечно, самым заметным последствием занятий спортом является улучшение здоровья и общего самочувствия, что поднимает настроение и дарит позитивный взгляд на мир.

Фото из личного архива.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика