Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Психология

«Я боюсь провала»: как настроить ребенка на успешную сдачу экзаменов

«Я боюсь провала»: как настроить ребенка на успешную сдачу экзаменов
Фото https://postupi.online/
Несколько советов, как перестать нервничать и набрать как можно больше баллов по каждому предмету в рамках ЕГЭ.

Учебный год завершился, близится пора экзаменов. Единого государственного экзамена до сих пор боятся не только бывшие ученики, но и сами учителя. В такой непростой период требуется от родителей подсказать, что делать, чтобы преодолеть все преграды на пути к своей мечте в первом серьёзном испытании ребёнка.

https://www.pravda.ru/

Избежать паники

Накануне экзаменов ученики делятся своими переживаниями друг с другом. Внутри их компании витает паника, многие повторяют, как мантру: «Я не сдам». Уговорите своего ребёнка не заглядывать в классные чаты за день до начала ЕГЭ. Вместо того, чтобы предаваться тревоге, лучше повторить материал, а вечером отправиться на прогулку.

Не зацикливаться на баллах

Чем выше оценки, тем больше шансов поступить на бюджет. Однако ставить цель «Набрать 100 баллов, чего бы это ни стоило» не нужно. Страх неудачи усиливает стресс. Напряжение помешает добиться высоких результатов на экзамене. Решайте спокойно тесты, учитесь на ошибках и запоминайте материал — всё это залог успеха.

https://time56.ru/

Делать перерывы

Во избежание выгорания посоветуйте ребёнку делать время от времени короткие паузы. После часа упорной подготовки рекомендуется погулять немного на свежем воздухе, либо заняться другими отвлекающими делами. Со свежей головой решение тестов пойдёт быстрее.

Никогда не сдаваться

Многие дети задаются вопросом: «Может, сдать в следующем году?». Поддержите ребёнка и покажите ему, что в такой трудной ситуации вы остаётесь с ним рядом. Поддержка вселяет надежду и силы, а желание сдаться отступает.

Яндекс.Метрика