Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Психология

Уют как состояние души: 10 советов для налаживания гармонии в жизни

Уют как состояние души: 10 советов для налаживания гармонии в жизни
Фото kofella.net
Как прийти к душевному равновесию? Несколько рекомендаций для налаживания комфортного бытия.

Состояние комфорта (как внутреннего, так и внешнего) является нормой, предусмотренной природой. И напротив — состояние неудовлетворенности — прямые сигналы, указывающие на то, что нужно что-то менять.

С годами, опытом, и с бесконечными переездами с места на место, из города в город, из страны в страну, у меня сформировалось определенное представление о понятии комфорта в целом.

«Куда бы вы не поехали или переехали, всюду берете с собой себя самого».
Прежде всего, понятие комфорта основывается на собственном, внутреннем чувстве уюта, гармонии и защищенности.

1. Для стабилизации внутреннего состояния, психического и физического здоровья, налаживания и укрепления связи с собой, не помешает направить свое внимание на ежедневные практики работы над сознанием и телом.

2. Проводить «генеральные уборки» сознания, осуществляя «вынос хлама», избавляясь от ненужного, залежавшегося мусора в виде обид, сомнений, самоистязаний, любых негативных мыслей, ненависти, а также незавершённых дел, неисполненных просьб и так далее.

3. Это работает и в обратном направлении: очищая свое внешнее, материальное пространство, «разгребаются» завалы сознания.
Поддерживая чистоту и порядок того места, где живем, мы сохраняем чистоту мыслей, фиксируя состояние ясности и покоя.

4. Происходит то, на чем фокус внимания
Первое, и самое главное, что можно делать ежедневно — разработать и повторять простую и четкую аффирмацию.

«Мой Мир заботится обо мне».
Эту фразу можно где-то записать для фиксации, а также постоянно держать в фоновом режиме ежедневного бытия.
И каждый раз, при любом малейшем проявлении этой заботы о вас извне, вспоминать и утверждать — снова и снова.
Как только вы начнете обращать на это внимание, подобных проявлений заботы станет больше.

5. «Закон бумеранга»
Ваш мир — это Зеркало, которое отражает в равной степени все ваши мысли, намерения и деяния.
Поэтому будет нелишним проявлять заботу и к своему Миру, а также к тем, кто рядом с вами.

photoshoot09.weebly.com

6. Научитесь благодарить
Каждый день. За любую мелочь, за каждое проявление заботы о вас, за любую удачную возможность, за вкусную еду, тепло, здоровье. Молитва — то есть благодарение, Любовь, намеренное и постоянное утверждение благого — вот что действительно оказывает влияние на ваше процветание и общий уровень гармонии.

7. Прекратите вашу борьбу с миром и с окружающими вас людьми. Попробуйте «сдаться», поднять белый флаг, перестать требовать, спорить и что-то доказывать. Что действительно важно? Не смотря ни на что остаться правым? Или сохранить гармоничную обстановку внутри и вокруг? Всегда лучше, когда ситуация разрешается с расчетом «выигрыш — выигрыш». Оставшись правым, вы вряд ли сможете долго наслаждаться своей «победой», осознавая тот факт, что кто-то остался при этом раздосадованным.

um-articles.tilda.ws

8. Проявите терпение, не спешите выкорчевывать из земли не взошедшие семена, если не видите проростков сразу, после посева. Внутреннее чувство гармонии — это то, к чему можно прийти. Постепенно.

9. Уют окружающего вас пространства также можно и нужно создавать самостоятельно.
Для себя, для любимых, шаг за шагом, с любовью и доверием. Поддерживайте чистоту места, где живете.

magiclinen.com

10. Прекрасное «целое» соткано из деталей
Окружайте себя красивыми вещами. Пусть ваш уют складывается из маленьких деталей, милых чашечек, вкусного чая, тёплых носочков. Создавайте свой уют сами, везде, где бы вы ни были.

homegirllondon.com

Будьте здоровы и гармоничны!

Яндекс.Метрика