Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Уход за кожей во время гормональных сбоев

Уход за кожей во время гормональных сбоев
Фото www.theglobeandmail.com
Как предотвратить высыпания и другие последствия «женских дней» и беременности.

Любые гормональные изменения в организме человека, особенно женщины, оказывают видимое влияние на кожу: например, она становится жирной, тусклой, появляются высыпания и ускоряется процесс увядания. Причины могут быть различными: ежемесячный цикл «этих дней», беременность, стрессы, менопауза.

venbolezni.com

Косметологи советуют в такие периоды обращать внимание не только на уход за кожей:

  • стоит ограничить или отказаться от пищи, создающей нагрузку на органы, отвечающие за очищение организма (сладкое, солёное, с большим количеством приправ, острое), и включить в рацион продукты с легкоусвояемыми жирами (орехи, красная рыба, авокадо);
  • на ночь рекомендуется использовать крема с салициловой кислотой, подсушивающей воспаления, а утром обязательно увлажнять кожу гелями;

readd.org

  • нужно пить больше жидкости, чтобы исключить пересушивание кожи (лучше всего зелёный чай, напитки с алоэ и витамином С);
  • два раза в неделю можно делать пилинг, чтобы интенсивно отмирающие клетки не забивали поры и позволяли эпидермису дышать;
  • исключить агрессивное очищение кожи (в том числе салонное);

fitkiss.club

  • необходимо высыпаться и избегать конфликтных ситуаций;
  • коже нужен дополнительный уход, поэтому особенно полезны будут маски.

Отнеситесь к себе с вниманием, и сложный период пройдёт намного легче.

Яндекс.Метрика