Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Психология

Три эффективных способа заучивания информации

Три эффективных способа заучивания информации
Фото https://gorod.lv/novosti/256064-kakie-produkty-uluchshaut-pamyat
Психологи утверждают, что существует несколько самых действенных способов, чтобы заучить любую новую информацию.

Человеческий разум является сложным механизмом, а память так и вовсе считается основой психической деятельности. Множество именитых психологов занимались изучением ее процессов. Особенно в этом преуспел немецкий психолог Герман Эббингауз, всю жизнь изучающий человеческую память. Он вывел три основных принципа запоминания:

    1. «Что бы что-то заучить, надо это понять«. Иными словами, мы должны точно понять смысл слов, которые мы заучиваем. Вспомните годы учебы. Отрывок из лекции никак не хотел запоминаться, а вот случайно услышанный анекдот запомнился сразу же, причем с первого раза и дословно. Потому что забавную историю мы поняли и тут же в голове представили. Поэтому при заучивании сложной и даже скучной информации пробуйте ее понять, вникнуть в смысл слов. Тогда все запомнится само собой.

      https://www.sunhome.ru/journal/147853

      https://www.sunhome.ru/journal/147853

    2. «Повторять каждые 40 минут«. Именно столько нужно информации, чтобы она перешла из кратковременной в долговременную память и сохранилась. Если этого не делать, информация будет стерта, как ненужная. С этим методом многие знакомы со школьных времен, когда необходимо было выучить стихотворение, и мы старательно повторяли строчки вслух снова и снова, пока волшебным образом ни не сохранялись в нашей голове. Считается, что необходимо интенсивно повторять новую информацию первые 40 минут, а после периодически пробегаться глазами, примерно раз в полтора часа.

      https://altailife.ru/blog/voprosy/kak-ukrepit-pamyat-/

    1. «Придумать ассоциацию«. Вообще психологи считают, что вся память основана на ассоциациях. Например, мы совершенно точно запомним фамилию какого нибудь Ивана Сергеевича Овечкина, потому что в голове у нас всякий раз будет возникать ассоциация милого ягненка. Поэтому, пытаясь запомнить место, название блюда или улицы, попытайтесь подобрать ассоциацию. В этот метод так же входит завязывание ниточки на запястье, или рисование крестика на руке «чтобы не забыть». Такое запоминание называют мнемоническим.

      https://www.sunhome.ru/journal/147853

Яндекс.Метрика