Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Топ – 6 вредных продуктов, которые стоит исключить из своего рациона

Топ – 6 вредных продуктов, которые стоит исключить из своего рациона
Фото cdo-vysokoe.kamenec.edu.by
Многие эксперты говорят, что дело не в самих продуктах, а в количестве их употребления. Сложно не согласиться с этим фактом, однако всё – таки существуют определённая категория продуктов, которые стоит либо максимально минимизировать, либо полностью удалить из своего рациона. В нашей статье мы всё подробно расскажем.

1. Сладкая газировка

Многие люди просто обожают подобные напитки. Но стоит воздержаться от употребления газировки. В одной маленькой баночке или бутылке содержится почти суточная норма сахара. Так что подумайте заранее, стоит оно того?

Фото: narodna-pravda.ua

2. Выпечка из магазина

Одним из дорогих ингредиентов для выпечки является сливочное масло. И дабы снизить себестоимость своего продукта, производители заменяют масло на трансжиры, которые не отличаются своей полезность.

Фото: www.miamiherald.com

3. Колбасные изделия

Об этой категории товаров многие люди постоянно слышат нелестные отзывы. И, к сожалению, они имеют место быть. Колбаса, сосиски и др. подобные изделия отличаются своей калорийностью, не всегда полезным составом, и даже могут быть катализатором развития некоторых заболеваний.

Фото: krascasing.ru

4. Чипсы

Не стоит незаслуженно «обижать» картофель. Сам по себе он полезен, к тому же низкокалориен. Однако именно в виде чипсов он достаточно вреден для организма, ибо ими легко как набрать, так и перебрать свою суточную норму, а вот питательных веществ получить очень мало.

Фото: autogear.ru

5. Конфеты и торты

Тут проблема та же, что и с чипсами: калорий много, полезных свойств мало. Один кусочек горького шоколада, конечно, не навредит, но употребление конфет и тортов на регулярной основе может основательно подпортить и здоровье, и фигуру.

Фото: lifehacker.ru

6. Майонез

Знаете ли вы, какой продукт является одни из самых калорийных? Это растительное масло. А майонез как раз-таки на 80% состоит именно из него. Сам по себе он не так уж и вреден, в том случаи, если вписать его в свой рацион. Однако в повседневной жизни многие едят майонез в немереных количествах, что не есть хорошо.

Фото: lifehacker.ru

Яндекс.Метрика