Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения
Фото All-dieta.ru
Какие установки прошлого мешают нам есть?

Анорексия, булимия, переедания, диеты, срывы — всё это может быть как лёгким «звоночком», так и настоящим психическим расстройством, лечить которое приходится, порой, насильно.

Что же такое РПП? Это губительные отношения с едой, которые возникают в результате навязчивого желания похудеть:

  • Отказ от еды совсем (что приводит к анорексии);
  • Переедание с последующим освобождением желудка (булимия);
  • Компульсивное переедание (уже не хочу, но ем, переедаю, как результат — не чувствую сигналов реального голода, ем, когда вижу еду);
  • Заедание эмоций (как негативных, так и позитивных).

Диеты, которые создают массу ограничений, долгосрочного результата не дают, зато дают желание нарушить эти ограничения.В итоге — срывы, переедания и снова «я на диете» — замкнутый круг.

inform35.ru

Кроме этих причин РПП, есть ещё и просто постоянные навязчивые мысли о еде: Во сколько я ем? «Хорошая» это еда или «плохая»? Сколько калорий я ем?

Кто-то может подумать, что все это несерьезно. Но поверьте, это действительно мучительные, навязчивые мысли, которые не дают покоя, даже когда человек очень занят. В этом и проблема. И её нельзя недооценивать.

В основном РПП страдают подростки и молодые девушки (до 24 лет). По статистике, в мире от анорексии ежегодно умирает 5% из всех, болеющих этим психическим расстройством. У еще 10% появляются необратимые для организма последствия.

Откуда же это пошло? Конечно, из детства.

Наверняка, все в детстве слышали подобное:
«Пока всё не съешь — не выйдешь из за стола!»

«Что значит «не хочу больше?» Нужно доедать за собой, неприлично оставлять!»

«Сладкое — только после нормальной еды!»

«Нельзя есть на улице, дома поешь!»

Balala.com.ua

Как итог, человек привыкает есть, когда уже не хочется, но «надо», «неприлично»; не есть, когда очень хочется (на улице) и есть не то, что захотелось организму в конкретный момент (сладкое), а сначала — основное блюдо, которое вовсе не хотелось; разделять еду на «плохую» и «хорошую». Всё это ведет к постоянному перееданию и лишнему весу.

Наше тело обладает врожденной мудростью и всегда подсказывает нам, чего именно ему хочется в данный момент съесть для физического и морального удовлетворения. Но человек уже в детстве перестает слушать свое тело.

А ко всему этому добавляются высказывания, жёстко и необратимо ломающие психику, вроде:
«Куда столько ешь, так и останешься толстенькой» (т. е. полнота — это априори плохо).
«Сын моей подруги в твоём возрасте весил в 2 раза меньше!» (губительные сравнения, которые учат ребенка всю жизнь смотреть на себя через сравнения).
«Худей, а то мальчики любить не будут» (худых любят, а полных — нет).

Всё это и ведет к непреодолимому желанию похудеть, даже если вес находится в норме и/или человек чувствует себя прекрасно. Вот так и появляется анорексия, булимия и прочие расстройства.

Taiadaweb.com.br

Если вы заметили за своим ребенком странное поведение в отношении еды (например, полный отказ или заедание эмоций), не думайте, что это «с возрастом пройдет»! Но не нужно ругаться, так вы создадите дополнительный стресс и только усилите проблему.

Для начала, полностью исключите из вашей жизни вышеприведенные высказывания о еде. Позвольте ему выбирать еду и кушать по зову тела, а не тогда, когда «положено» садиться за стол. Будьте готовы к тому, что в более сложных случаях может потребоваться помощь психолога.

Помните, что ваши навязанные прошлым высказывания о еде трехлетнему ребенку могут иметь серьезные последствия для него в будущем.

Яндекс.Метрика