Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Еда и напитки

Простой клубничный десерт для тех, кто считает калории

Простой клубничный десерт для тех, кто считает калории
Фото instagram.com/valeryvaseneva
Десерты бывают не только вкусными, но и полезными.

Клубника, клубника, и ещё раз клубника.

Нам понадобится

  • 300 гр обычного йогурта без наполнителей
  • 200 гр замороженной клубники
  • 200 гр свежей клубники
  • сахзам по вкусу
  • 5 гр листового желатина

marieclaire.ru

Готовим полезный клубничный десерт

  1. Для начала замачиваем листовой желатин в воде на 15 минут.
  2. Тем временем на медленном огне размораживаем клубнику, к ней добавляем желатин (его нужно отжать от воды).
  3. Ягоды разморозились, теперь их надо превратить в однородную массу с помощью блендера.
  4. К общей смеси кладём сахзам и йогурт, перемешиваем.

instagram.com/valeryvaseneva

Осталось разлить наш полезный десерт в стаканы и отправить в холодильник до утра. При подаче украшаем свежими ягодами. Получается красиво, вкусно и полезно. Всего 204 ккал на 100 гр. Если кто не понял, то сахзам — это заменитель сахара, выбирайте тот, который вам нравится, но сильно им не стоит увлекаться.

Яндекс.Метрика