Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Почему диетологи советуют  каждый день съедать арбуз: полезные свойства

Почему диетологи советуют  каждый день съедать арбуз: полезные свойства
Фото vosaduly.ru
Арбуз является любимым фруктом многих людей.

В нём содержится огромное количество полезных веществ, которые положительно влияют на ваш организм.

Диетичность

В 100 граммах арбуза содержится всего 30 калорий. Именно поэтому диетологи советуют худеть с помощью арбуза. Этот замечательный фрукт содержит огромное количество витаминов.

rsloboda-rt.ru

Витамин С

В 800 гр арбуза содержится суточная норма витамина С. Витамин С очень важен для организма, так как он восстанавливает клетки в организме.

Помощник для глаз

drive2.ru

Также в арбузе присутствует витамин А, который полностью отвечает за улучшение зрение и состояние кожи. Помимо этого, арбуз также имеет свойства антиоксидантов.

Убирает крепатуру

В арбузе присутствует вещество цитруллинн. Оно может восстановить мышцы после нагрузки и тренировок. Купить его можно в аптеке, но лучше употреблять в арбузе, так как оно усваивается лучше. Будьте здоровы!

Яндекс.Метрика