Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Отекают ноги? Спасение от беды растет на каждом огороде: Топ-3 средств

Отекают ноги? Спасение от беды растет на каждом огороде: Топ-3 средств
Фото https://cdnimpuls.com
После долгого трудового дня, когда всё время на бегу, под вечер ощущается тяжесть в ногах, усталость, натруженность. Любимая обувь еле застегивается, и мы, вздыхая, выносим вердикт - отекли ноги. Эти народные рецепты помогут привести ноги в порядок и успокоить их.

1. Природные мочегонные средства

https://netstorage-nur.akamaized.net

При отёках ног в районе щиколоток, следует сократить потребление солёного и употреблять продукты, которые помогут вывести лишнюю воду из организма. Помочь в этом могут травы и продукты, которые легко вырастить на собственном огороде — петрушка, сельдерей, спаржа, чеснок, земляника и черная смородина. Употребляя в пищу или делая отвар из листьев (черной смородины), вы сократите количество жидкости в вашем теле и отёки уйдут.

2. Травяные ванночки для ног

https://manikjur.org

Ванны для ног — это один из самых известных способов борьбы с отёками. Практикуйте контрастные ванны, так как они укрепляют сосуды. В холодной воде (около 10-12 градусов) ноги следует держать меньше, чем в тёплой (около 40 градусов). Дополнительные силы прибавит отвар мяты, ромашки, листьев берёзы или шалфея в тёплой ванночке.

3. Компрессы

https://i1.wp.com

Компрессы из капустного листа хорошо известны своими целебными свойствами. Достаточно немного размять лист скалкой, положить на отёчную ногу на полчаса — и готово. Так же действенным будет компресс из берёзового настоя: листья в количестве 200 г заливаются литром кипятка, добавляется 1 ст/л соли. После того, как настой будет готов, следует смочить в нём бинты и накладывать на отёчные ноги.

Яндекс.Метрика