Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Психология

Как перестать волноваться из-за финансовых проблем

Как перестать волноваться из-за финансовых проблем
Фото www.womanmagazine.co.uk
Мы почти не обращаем внимание на причины плохого настроения и депрессии. Оказывается, проблемы с деньгами могут сильно повлиять на наше здоровье.

Как часто вы испытывали негативные эмоций, ощущая нехватку денежных средств? Исследования Credit Sesame показали, что плохое настроение и низкая самооценка могут быть напрямую связаны с негативным влиянием кредитов и долгов. Опрос, проведенный в США, показал, что участники боролись с задолженностью по кредитным картам из-за ежедневных расходов, таких как здравоохранение (32%), поездки (29%) и покупки (27%).

www.womanmagazine.co.uk

Долги заставили участников испытывать чувство стыда из-за проблем с деньгами, которые, как утверждается, приводили к негативным последствиям для психического здоровья, включая стресс, стыд, слезы и даже разрыв отношений. При этом люди делают дорогие покупки, чтобы поднять себе настроение и доказать свой социальный статус.

www.firestock.ru

Как уменьшить напряжение и снять стресс? Прежде всего нужно признать, что финансовые проблемы бывают у всех, и даже самые богатые бизнесмены могут терять миллионы. Деньги — инструмент, он должен работать, а риск неизбежен. Теперь нужно продумать стратегию, потому что просто жаловаться на проблемы — тупик.

  1. Распишите все свои расходы, подумайте какие из них можно вычеркнуть, а какие жизненно необходимы.
  2. Теперь рассмотрите доходы, как вы можете их повысить.
  3. И наконец воспользуйтесь тайм-менеджментом: подумайте, сколько времени вы тратите на бесполезные вещи, ведь это время можно использовать более продуктивно.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика