Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Семья

Как организовать режим дня новорожденного

Как организовать режим дня новорожденного
Фото pexels.com
Новорожденным малыш считается до 1 месяца жизни. В это время он часто кушает и много спит. Какой режим дня будет для него самым комфортным.

Общие правила

Режим дня для маленького ребёнка очень важен, потому как если его не наладить, возможно нарушение сна, частые истерики или малыш может перепутать день с ночью.

Чем раньше маленький человечек привыкнет к режиму, тем легче будет протекать его развитие, и тем меньше он будет дёргать маму. Поэтому начинать этот процесс лучше всего ещё в первый месяц жизни.

rozhana01.blogspot.com

Днём ребёнок спит общей сложностью 6-7 часов примерно по два часа с перерывами. Обычно, после кормления или после общения с мамой. Ночной сон в норме длится 8-10 часов.

Кормление лучше всего разделить на 6 приёмов пищи с интервалами по три часа. Прогулки начинают с 20 мин в день, постепенно увеличивая до 1-2 часов утром и вечером. Но при порывистом ветре, дожде или сильном морозе — лучше воздержаться от прогулок.

Купание также начинайте постепенно, первые несколько дней жизни малыша не купают. Затем, приучают к воде, опуская в пелёнке.

В период бодрствования особых игр пока не требуется. Достаточно нежного поглаживания, пения, знакомства с погремушками и колыбельными.

Примерный график для грудничка

pexels.com

  • 6.30 — пробуждение, кормление, гигиенические процедуры;
  • 6.30-8.00 — бодрствование, подготовка ко сну (например, выход на улицу);
  • 8.00-9.30 — сон;
  • 9.30-10.00 — пробуждение, кормление;
  • 10.00-12.30 — бодрствование;
  • 12.30-13.00- кормление;
  • 13.0-15.30 — сон, например, на прогулке;
  • 15.30-16.00 — кормление;
  • 16.00-17.00 — бодрствование;
  • 17.00-18.30 — сон;
  • 18.30-19.00- пробуждение, кормление;
  • 19.00-20.00 — бодрствование;
  • 20.00-20.15 — купание;
  • 20.30-6.30 — ночной сон, с кормлениями каждые 3 часа.

Этот график лишь пример, как может строиться ваш день. В какую-то сторону может быть больше, в какую-то меньше.

Подборка интригующих новостей, подписывайтесь в Яндекс Дзен
Яндекс.Метрика