Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Как и зачем не загорать летом

Как и зачем не загорать летом
Фото mymulti.ru
Лето наступило, многие ринулись на дачи загорать, но сегодня рассмотрим как же не загореть летом.

Причин не загорать может быть много, но основных можно выделить две: нежелание, так как просто нравится более бледный цвет кожи. Более серьёзная — аллергия, что вызывает много неудобств.

naturalrating.ru

Итак, если вы решили не загореть летом, либо загореть минимально, вот несколько простых советов:

  1. Солнцезащитный крем. Как бы банально ни звучало, не стоит пренебрегать использованием крема и тщательно подбирать его под свой тон кожи. Главное помнить, чем светлее тон кожи, тем больше должен быть SPF(солнцезащитный фактор). Важно помнить, что крем для тела не стоит наносить на лицо, так как он намного плотнее нежели крем для лица и может забить поры. Наносить стоит за полчаса до выхода на солнце, иначе крем может не впитаться. желательно обновлять крем каждые два-три часа.
  2. Избегайте пиковый период солнцепёка. Время с 10:00 до 16:00 часов- самое жаркое время дня с сильнейшим ультрафиолетовым излучением.
  3. Носить светлую одежду из натуральных материалов. Носить одежду с длинными рукавами и штанинами. Надевать шляпу и выбирать очки с высоким уровнем защиты от ультрафиолета.
  4. Меньше времени в воде. Вода усиливает действие ультрафиолетовых лучей, после выхода на берег лучше протирать тело полотенцем, иначе плечи и лицо мигом загорят.
  5. Скрабы. Совсем не загореть летом крайне сложно. Для понижения тона кожи после загара можно использовать скрабы — они помогают понизить тон кожи. Скрабировать тело стоит не более двух раз в неделю.

    modscheats.ru

Яндекс.Метрика