Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Психология

Как бороться с завистью? 5 простых шагов

Как бороться с завистью? 5 простых шагов
Фото lifo.gr
Расскажем, как перестать завидовать и начать жить своей жизнью.

Прекратите обесценивать себя

Да, именно обесценивать. Сравнивая себя с кем-то, завидуя этому человеку, вы автоматически обесцениваете свою значимость как личности. Вы лишаете важности всё то, чего достигли, чем обладаете. У вас свой путь, по которому вы двигаетесь несмотря ни на что, своя жизнь, которую вы проживаете изо дня в день. Идеальных нет, всегда будет кто-то умнее, красивее или богаче, но вы — индивидуальны по сути своей, так зачем же принижать себя?

Будьте благодарны

Людям всегда мало. Имея многое, мы перестаём ценить то, что имеем, воспринимая это как должное. Сравните себя с тем, кто добился меньшего (никого не осуждая, естественно). Будьте благодарны за то, что у вас уже есть или всегда было.

kolobuga.ru

Задайтесь вопросом

Спросите себя, в чем причина вашей зависти и ответ выдаст то, чем вы недовольны на данный период. Если вы вдруг начали испытывать чувство зависти, то вполне вероятно, что этот и есть тот самый сигнал, которого вы ждали, чтобы что-то поменять в своей жизни.

Зависть как мотивация

Используйте зависть как стимулятор к изменениям, которые помогут вам вырасти в дальнейшем. Посмотрите на человека, которому вы завидуете: что мешает вам стать таким же/сделать так же? Действуйте!

Взгляд со стороны

А действительно ли есть повод для зависти? Проанализируйте, ведь возможно всё не так радужно, как кажется на первый взгляд, и за успехом другого человека стоит тяжкий труд, потери или что-то посерьёзнее.

megaboo.ru

Яндекс.Метрика