Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Еда и напитки

Готовлю куриные фрикадельки в сливочном соусе когда хочется сытный и лёгкий обед

Готовлю куриные фрикадельки в сливочном соусе когда хочется сытный и лёгкий обед
Фото https://sun1-17.userapi.com/
Моя семья не поддерживает меня в стремлениях к похудению, однако это блюдо они сминают в два счёта.

Для приготовления я беру:

  • Куриный фарш — 400 г
  • Лук — 1 штука
  • Белый хлеб — 80 г
  • Мука — 1 ст/л
  • Молоко — 150 мл
  • Соль — по вкусу

Приступим. Для начала я смешиваю куриный фарш, лук, перемолотый в кашицу и размоченный в воде хлеб, чтобы фрикадельки держались.

https://sun1-17.userapi.com/

Теперь я скатываю фарш в шарики, формируя сами фрикадельки и кидаю их в подсоленную воду, отваривая 10-12 минут

https://sun1-17.userapi.com/

Теперь соус — я замешиваю молоко, муку, 100 мл бульона с фрикаделек, сами фрикадельки, подсаливаю и тушу под крышкой 3-4 минуты

https://sun1-17.userapi.com/

И фрикадельки готовы! На такой обед уходит минут 15-20, однако получается вкусно, быстро, низкокалорийно и главное — очень питательно. Фрикадельки можно использовать как самостоятельное блюдо, так и с гарниром. По желанию блюдо можно украсить зеленью. Приятного аппетита!

https://sun1-17.userapi.com/

Яндекс.Метрика