Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Ген похудения. Как его активировать

Ген похудения. Как его активировать
Фото ru.depositphotos.com
Последние открытия учёных перевернут представления людей о теме похудения.

Несколько дней назад все мировые СМИ распространили новость о сенсационном открытии учёных. Был найден «ген стройности», который получил название ALK-ген. Эта часть ДНК позволяет головному мозгу посылать подкожно-жировой клетчатке сигнал сжигать большое количество жира. Таким образом, без физических нагрузок и правильного питания человек остаётся худым и стройным. Учёные всего мира говорят, что скоро этот ген можно будет активировать у каждого человека, и настанет новая эра в истории, без болезни под названием «ожирение».

Но стоит ли ждать появления волшебной «таблетки» или можно уже сейчас заставить этот ген работать на вас?

m-oboz.ru

Официальная наука о похудении в данный момент придерживается того, что существует три гена, отвечающих за ожирение и набор веса: FTO, CADM2 и IRX3. Именно работа над этими элементами ДНК позволяет оградить себя от лишних килограммов. В 2019 году китайские учёные выяснили, что основной источник «угнетения генов ожирения» — физическая нагрузка. Из более чем 20 видов спорта китайские биологи и физиологи выделили 5, которые гарантированно приведут к потере жировой массы. Это спортивные танцы, скалолазание, йога, а также скандинавская ходьба и бег. В питании важно просто придерживаться принципа умеренности.

medaboutme.ru

Однако, американский учёный Джеймс Джонсон ещё в 2016 году допустил существование «гена стройности». Он назвал его ard-ген. Методом проб и экспериментов на своей подопытной группе Джонсон добился успеха в активации «гена похудения» без стресса для организма.

Его метод поистине революционный. Он строится на правильном питании и так называемой «интервальной диете». Суть в том, что один день человек питается в обычном режиме, а на второй день придерживается специальной диеты, и так постоянно, день через день. Диета тоже достаточно проста. На специальных сайтах необходимо рассчитать свою норму калорий и питаться на 70-80% от этой нормы. Из продуктов можно употреблять каши, овощи и фрукты, морепродукты, диетическое мясо, яйца и бобовые. Уже через две недели «ген похудения» активируется и начинается процесс похудения. По словам Джонсона, подобное питание позволяет запустить «ard-ген» раз и на всю жизнь.

u-f.ru

Будьте здоровы!

Яндекс.Метрика