Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Психология

Эмоциональный интеллект — искусство быть харизматичным

Эмоциональный интеллект — искусство быть харизматичным
Фото tadviser.ru
Искусство контролировать собственные эмоции, эмоции окружающих и быть харизматичным.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы когда-нибудь знали о существовании эмоционального интеллекта? Например, я до недавнего времени совершенно не знал. И впервые услышав о нём, удивился, потому что на первый взгляд кажется, что слова «интеллект» и «эмоции» не сочетаются и противоположны. Но при должном рассмотрении этой темы всё встало на свои места. Давайте начнём по порядку.

Что называется эмоциональным интеллектом?

Эмоциональный интеллект – это искусство регистрировать и контролировать собственные эмоции, эмоции окружающих и быть харизматичным. Вот такое определение я вывел на основе изучения этой очень важной темы.

masculino.ru

Почему этот вопрос очень важен для современного человека?

Во-первых, все люди рождаются с базовым (биологическим) набором эмоций:

  1. Страх. Страх связан с инстинктом выживания, который помогал нашим предкам не лезть туда, где опасно.
  2. Гнев. Гнев является эмоцией-антагонистом страха, потому что при гневе выделяется адреналин, который притупляет чувство страха. С этой эмоцией нераздельно связан инстинкт власти и контроля, который особенно сильно проявляется, когда кто-то хочет завладеть нашим имуществом.
  3. Обладание. Эмоция обладания проявляет себя в виде радости, когда мы что-то находим, добиваемся или получаем в подарок.
  4. Грусть. Грусть имеет слабую интенсивность, но очень часто проявляет себя. Например, когда на фоне радости от большой прибыли мы испытываем грусть из-за того, что пришлось заплатить налоги.
  5. Интерес. Человек ищет новые территории для себя. Если человек долгое время остаётся на одном месте, не пробуя новое, то и пропадает желание к жизни.
  6. Стыд. Хоть стыд и не является биологической эмоцией, ведь люди, рождаясь, не боятся ходить голыми или говорить запрещенные слова. У детей просто нет этого чувства. Но с самых ранних лет общество начинает прививать его детям. Поэтому оно является не менее важным, чем все вышеперечисленные эмоции.

Во-вторых, не все перечисленные базовые эмоции носят позитивный характер для современного человека.

Страх часто мешает в жизни. Например, из-за него нам трудно познакомиться с интересующим нас человеком, выступить перед людьми, заняться чем-то совершенно новым. И со страхом крепко связаны эмоции: интерес (когда из-за страха задавливается желание изучать что-то новое) и стыд (когда мы испытываем страх сделать желаемое, потому что стыдимся других людей).

Также гнев в отрицательном выражении несёт деструктивный характер. Например, когда человек вместо конструктивного диалога выбирает унижения, крики и начинает топать ногой.

ivseitaki-interesno.ru

Человек в 21 веке должен уметь регистрировать свои эмоции и управлять ими, независимо от социального класса, должности и работы. А также уметь регистрировать (эмпатия) и управлять эмоциями других людей для достижения поставленных целей. Это и называется эмоциональным интеллектом, владение которым позволит человеку быть более эмоционально развитым и физически здоровым, а также быть успешным в жизни.

Яндекс.Метрика