Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Экспресс-диета Мадонны, которая помогает артистке сбрасывать 5 килограммов за неделю

Экспресс-диета Мадонны, которая помогает артистке сбрасывать 5 килограммов за неделю
Фото allaboutmadonna.com
Мадонна поделилась рационом, который позволяет насытить организм витаминами и привести тело в форму.

Мы видим звезд на сцене идеальными. Но не все знают, что для поддержания формы знаменитостям тоже приходится соблюдать диеты, порой — весьма жесткие. Не стала исключением и поп-звезда Мадонна. Артистка призналась, что ее тело не всегда было идеально стройным. И специально для нее диетологами была разработана особая грейпфрутовая диета. Рацион, рассчитанный на 1 неделю, позволяет насытить организм витаминами и вывести шлаки. С помощью диеты можно сбросить до 5 килограммов за неделю.

celebcenter.ru

  • День 1. Завтракаем одним грейпфрутом (или стаканом сока), можно добавить пару кусков нежирного мяса, запиваем чаем без сахара. Обедаем грейпфрутом и салатом из овощей без соли. На ужин — салат из овощей и немного мяса.
  • День 2. Завтрак и обед состоят только из грейпфрута. На перекусы и ужин можно есть яйца, рыбу и творог.
  • День 3. Завтрак, обед и ужин — грейпфруты. Перекусывать можно овсянкой, несладким йогуртом и бульонами из овощей.
  • День 4. Грейпфруты можно дополнить салатами из моркови и сельдерея, а также овощным рагу.

attuale.ru

  • День 5. Меню снова состоит из грейпфрутов. Теперь из них можно готовить салат, заправив несладким йогуртом. Также разрешается куриное мясо и запеченный картофель.
  • Дни 6 и 7. Разрешается использовать меню любых предыдущих дней.

Напоминаем, что диетическое питание необходимо согласовать со специалистом. Результат диеты будет зависеть от вашего изначального состояния здоровья.

allaboutmadonna.com

Яндекс.Метрика