Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Держим гормоны в норме: три напитка, которые следует пить каждой женщине

Держим гормоны в норме: три напитка, которые следует пить каждой женщине
Фото m.kedem.ru
Всего 3 простых рецепта помогут вам сохранять баланс гормонов и заботиться о своём женском здоровье.

Гормональный фон женщины — хрупкая штука, которая то и дело качается из стороны в сторону. А это не только плохое настроение, проблемы с кожей, нерегулярный цикл и нестабильные отношения с любимым. В первую очередь страдает женское здоровье.

Но матушка-природа позаботилась о нас и подарила уникальные средства для поддержания нормального гормонального фона. Делимся с вами тремя простыми рецептами.

Чай из листьев малины

hochu.ua

Такой чай регулирует репродуктивную систему. Вещества, содержащиеся в листьях малины, укрепляют матку. Благодаря этому менструации и даже климакс проходят легче. Для нормализации гормонов выпивайте по чашке этого ароматного чая 3 раза в день.

Приготовление: 1 ст.л. листьев малины (можно сухих) заливаем 200 мл кипятка. Настраиваем минут 10-15. Такой чай лучше пить утром и в течение дня, но не на ночь.

Тёплая вода с лимоном

agrartex.ru

Часто проблемы с гормонами начинаются и идут рука об руку с лишним весом. Именно поэтому зачастую врачи, выявив у женщины гормональный сбой, в первую очередь рекомендуют ей привести в норму свой вес. Теплая вода с лимоном призвана помочь в решении этой проблемы. Кроме того, такой напиток выводит из организма токсины, улучшает пищеварение, состояние кожи и укрепляет иммунитет. Лучше всего начинать свой день с такого полезного лимонного напитка.

Приготовление: в чашку с кипятком добавьте сок половины лимона, дайте напитку остыть и сразу выпивайте.

Молоко с куркумой

manika-antonova.livejournal.com

Этот напиток приводит к балансу гормонов, укрепляет иммунную систему и улучшает пищеварение. Именно поэтому его назвали «золотое молоко». Большего эффекта вы добьётесь, если будете выпивать стакан молока с куркумой на ночь.

Приготовление: в 200 мл горячего молока добавьте 1/2 чайной ложки куркумы. Можно добавить ещё и мед по вкусу.

Яндекс.Метрика