Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Что делают вьетнамцы для долголетия

Что делают вьетнамцы для долголетия
Фото vsednr.ru
В чем секрет долгой жизни и здорового организма у вьетнамцев?

Наверное, каждый из нас хотел бы прожить свою жизнь, как можно дольше. И прожить ее не просто так, а будучи здоровыми и крепкими. Так, чтобы на старости не выглядеть на свои года, заниматься любимым делом и не быть никому обузой. Ярким примером такой старости являются вьетнамцы. Весь мир удивляется и пытается понять, что же они делают такого для своего долголетия. Возможно, есть какое-то лекарство? Или секретный вид спорта? А может, дело в особой еде?

Активное долголетие" в Великом Новгороде весной

vsednr.ru

Давайте вместе разберемся в этом. Многие ученые выделяют следующие факторы:

  • Вьетнамцы питаются предпочтительно растительной пищей. И, кстати, количество съеденной зелени за день впечатляет.
  • Два-три раза в год они ездят к оздоровительным источникам природы.
  • Ежедневно с утра они уделяют немалое количество времени на зарядку на свежем воздухе и медитацию.
  • Многие из них на самом рассвете купаются в различных прохладных водоёмах.
  • Вьетнамская медицина считается одной из самых лучших и эффективных. А самое главное — она не приветствует медикаменты.
  • Все жители позволяют себе полноценный отдых и регулярный массаж.
  • Кроме того, во Вьетнаме очень благоприятный и экологически чистый климат.
  • Свой иммунитет они укрепляют с помощью разных отваров, без аптечных витаминов.
  • Сами же жители Вьетнама утверждают, что большую роль играет энергия человека. Нужно излучать положительные эмоции и впитывать из окружающей среды только позитив.
Стало известно, что влияет на долголетие человека | «Объектив»

obiectiv.ru

Вот так вот, друзья, никакого секретного лекарства нет. Правильный образ жизни и чистые мысли в голове могут обеспечить вам долгую и здоровую жизнь.

Яндекс.Метрика